生前整理とは、人生の終盤に向けて自分の持ち物や財産を整理し、家族への負担を減らすための準備です。早めに取り組むことで、自分自身も安心して暮らすことができます。ここでは、生前整理の進め方をステップごとにご紹介します。
ステップ1：持ち物を見直す
- 普段使っているもの、思い出の品、不要なものに分ける
- 「1年以上使っていないもの」は処分候補にする
- 写真や手紙などはデータ化すると場所を取らずに残せる
ステップ2：財産を整理する
- 預貯金、保険、株式などの資産をリスト化
- 借金やローンなど負債も明確にする
- 通帳や証書は1つのファイルにまとめて保管
ステップ3：大切な情報を記録する
- 銀行口座・カード・保険会社の連絡先をまとめる
- スマホやパソコンのパスワードを残す
- 緊急時に連絡してほしい人をリスト化
ステップ4：思いや希望を伝える
- エンディングノートに医療や介護の希望を書く
- 葬儀やお墓についての考えを残す
- 家族に感謝の気持ちを手紙で伝えるのもおすすめ
ステップ5：定期的に見直す
一度整理して終わりではなく、ライフスタイルや健康状態の変化に合わせて見直しましょう。毎年1回を目安に振り返ると安心です。
まとめ
生前整理は「死の準備」ではなく、これからを快適に暮らすための整理でもあります。少しずつ取り組むことで、家族への思いやりと自分自身の安心につながります。できるところから無理なく始めてみましょう。
