目次
1. ほっこり温まる「レンジで肉じゃが」
材料：じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚こま、めんつゆ、水
作り方：耐熱ボウルにすべての材料を入れ、ラップをふんわりかけて600Wで10分加熱。途中で一度混ぜると味がしみやすいです。
2. 5分で完成！「レンジで温玉うどん」
材料：冷凍うどん、卵、めんつゆ、青ねぎ・かつお節など
作り方：冷凍うどんを耐熱皿にのせ、少量の水をふってラップ→600Wで3分加熱。温玉はマグカップに卵と水を入れ、600Wで40秒〜。仕上げにめんつゆ・トッピングで完成♪
3. お弁当にも♪「レンジで卵焼き風」
材料：卵2個、砂糖、塩、だしの素（好みで）
作り方：材料をよく混ぜて平たい耐熱容器に流し入れ、ラップをして600Wで1〜1分半。粗熱を取ってからカットするときれいです。
4. おやつにも！「レンジで蒸しパン」
材料：ホットケーキミックス100g、牛乳80ml、サラダ油小さじ1、お好みの具（チョコ、バナナなど）
作り方：材料を混ぜてマグカップやココット皿に入れ、ふんわりラップをして600Wで2分ほど加熱。
まとめ：電子レンジで時短＆美味しく♪
電子レンジ調理は、簡単・時短・火を使わず安心と三拍子そろった家事の味方！今日ご紹介したレシピで、毎日のごはんづくりが少しでもラクになりますように♪
